【低FODMAP】米粉100%のパンはレンジでチンが美味しい!

米粉100%のパン ゆるいお腹の食生活
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【低FODMAP】を実践しているけど、パンが食べたい!ってかたは米粉100%のパンがあります。

近所のスーパーやパン屋さんも、米粉100%のパンは売っていない事が多いです。

ネットでは売っていますが、お店で買いたい方には「成城石井」や「埼玉県北部の方はミキパン」があります。

米粉100%のパン

⇧はミキパンです。「ウニクス上里」の敷地内にあるパン屋さんです。工場も上里町にあり、平日は工場内のレストランでも食べられます。

適当な大きさに切り、残りは冷凍保存ができます。

米粉100%のパンの特徴はそのままなら硬めな感じですが、オススメの食べ方は断然「レンジでチン」です!

レンジでチンするともっちもっちになり、バターで食べると格別です。

価格は1000円+税とお高めですが、食べてみる価値はあります。

成城石井の米パン(丸形)パッケージ

⇧丸い米パンは成城石井で604円(税込み)で売っていました。

レンジ専用って書いてありますが、レンジでバターがやはりオススメです。

成城石井の米パン(丸形)

レンジでチンした後に割ってみました。

冷めると固くなってしまうので、温かいうちにすぐ食べるのがいいです。

成城石井の米パン(四角)パッケージ

⇧こちらも成城石井で売っているお米パンで410円(税込み)でした。一番値段も安いので、試しに買うにはいいです。

食べやすい大きさに切る必要があります。トースト専用って書いてありますが、オススメはレンジでチンです!(トースト専用でもレンジOKです)

サクッって感じが好きな人はトーストがいいですね。

成城石井の米パン(四角)

左がレンチンで右がトーストです。レンジでチンだとフワフワになり、トーストだと食感はラスクみたいな感じです。

一番のオススメはミキの米パンです。レンジで温めると、もっちもっちになり、ほのかに甘さもありました。

試しにそのままでも食べてみましたが、固くてポロポロ落ちるし、小麦粉のパンと比べると全然違うのでビックリしました。

【低FODMAP】食を実行している方は、試しに食べてみてください。

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