【低FODMAP】を実践しているけど、パンが食べたい！ってかたは米粉100％のパンがあります。
近所のスーパーやパン屋さんも、米粉100％のパンは売っていない事が多いです。
ネットでは売っていますが、お店で買いたい方には「成城石井」や「埼玉県北部の方はミキパン」があります。
⇧はミキパンです。「ウニクス上里」の敷地内にあるパン屋さんです。工場も上里町にあり、平日は工場内のレストランでも食べられます。
適当な大きさに切り、残りは冷凍保存ができます。
米粉100％のパンの特徴はそのままなら硬めな感じですが、オススメの食べ方は断然「レンジでチン」です！
レンジでチンするともっちもっちになり、バターで食べると格別です。
価格は1000円+税とお高めですが、食べてみる価値はあります。
⇧丸い米パンは成城石井で604円（税込み）で売っていました。
レンジ専用って書いてありますが、レンジでバターがやはりオススメです。
レンジでチンした後に割ってみました。
冷めると固くなってしまうので、温かいうちにすぐ食べるのがいいです。
⇧こちらも成城石井で売っているお米パンで410円（税込み）でした。一番値段も安いので、試しに買うにはいいです。
食べやすい大きさに切る必要があります。トースト専用って書いてありますが、オススメはレンジでチンです！（トースト専用でもレンジOKです）
サクッって感じが好きな人はトーストがいいですね。
左がレンチンで右がトーストです。レンジでチンだとフワフワになり、トーストだと食感はラスクみたいな感じです。
一番のオススメはミキの米パンです。レンジで温めると、もっちもっちになり、ほのかに甘さもありました。
試しにそのままでも食べてみましたが、固くてポロポロ落ちるし、小麦粉のパンと比べると全然違うのでビックリしました。
【低FODMAP】食を実行している方は、試しに食べてみてください。
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